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21112025
焦慮心理(三)

面對焦慮, 哪些是常被用來因應焦慮,卻無法有效根治的方式呢？
讓芳潁心理師跟大家一起分享～

呂芳潁臨床心理師

焦慮

心理治療

情緒
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焦慮心理(三)
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14112025
孩子都不願意分享學校生活怎麼辦？

孩子總說「沒事」「忘了」，不願聊學校生活嗎？
其實他不是不想說，而是需要「安全感」和「被理解的空間」。
采蓉心理師想和家長們聊聊——
如何從放下大人焦慮、調整語氣，到用陪聊取代逼問，
讓分享成為親子間自然又溫暖的小習慣

何采蓉臨床心理師

兒童

教養

心理治療
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孩子都不願意分享學校生活怎麼辦？
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07112025
數位時代下的專注力挑戰

數位時代下,孩子面對的環境刺激都在挑戰著孩子們的專注力！！
林蓉心理師要跟家長們分享環境調整策略, 透過「減法原則」及「隔離原則」的練習, 幫助孩子安住～～

林蓉臨床心理師

兒童

注意力

覺察

教養

心理治療
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數位時代下的專注力挑戰
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31102025
一起聽一聽, 讓孩子分享學校的生活

今天又被孩子敷衍了嗎？
明明想要關心孩子學校的生活，
但孩子總是用「還好啊」、「不知道」、「沒事」作為回應。
有什麼方法可以讓孩子多說一點，我們也可以多聽一點呢？
來看看嬛宇心理師怎麼說！

蔡嬛宇臨床心理師

兒童

教養

心理治療

情緒
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一起聽一聽, 讓孩子分享學校的生活
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24102025
如何協助青少年分辨健康與不健康的關係?

青少年階段是自我認同與人際探索的關鍵時期,
家長該如何引導孩子學習判斷及感受一段關係是否健康呢?
詩穎心理師跟大家分享關係的健康指標.

林詩穎臨床心理師

青少年

覺察

教養

心理治療

情緒
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如何協助青少年分辨健康與不健康的關係?
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17102025
焦慮心理(二)

長期的焦慮大腦可能會產生出甚麼樣信念?
呂芳潁心理師來跟我們談談"焦慮心理".

呂芳潁臨床心理師

青少年

壓力

覺察

焦慮

教養

心理治療

情緒
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焦慮心理(二)
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09102025
陪孩子一步步學會交朋友

孩子想交朋友卻常常不知道怎麼開始？有的孩子害羞不敢開口，有的孩子熱情卻容易被拒絕。其實，交朋友和其他能力一樣，需要一點點練習與陪伴。這週，采蓉心理師整理了幾個小技巧，陪你一起幫助孩子更有自信地走向同儕，找到屬於自己的好朋友~

何采蓉臨床心理師

兒童

覺察

教養

心理治療
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陪孩子一步步學會交朋友
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03102025
孩子不想上學怎麼辦

孩子不想上學怎麼辦?
要怎麼陪伴孩子走過拒學時光呢?
林蓉心理師要跟大家分享如何當這段路上最溫柔的同行者~

林蓉臨床心理師

兒童

壓力

焦慮

教養

心理治療
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孩子不想上學怎麼辦
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26092025
孩子沒辦法等一等怎麼辦?

就是請孩子「等一下」而已，有這麼難嗎？
為什麼孩子總是沒辦法好好等待？
孩子沒有耐心，也讓照顧者失去耐心了～
究竟有什麼方式可以讓孩子再多等一下？
來聽聽嬛宇心理師怎麼說 !

蔡嬛宇臨床心理師

兒童

衝動

教養

心理治療

情緒
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孩子沒辦法等一等怎麼辦?
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19092025
自然後果教養的實務挑戰

林蓉心理師上回分享了「自然後果」的概念後，
這次要帶家長們一起來看看「自然後果」教養的實務挑戰，
我們一起來耐心陪伴，讓孩子在自然後果中學會自我負責！！

林蓉臨床心理師

兒童

覺察

教養

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自然後果教養的實務挑戰
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12092025
如果家中有個網路高度依賴的青少年, 該怎麼辦

網路依賴的背後，藏著孩子什麼樣的需求？
他們在網路世界裡獲得了什麼？在現實生活中又缺乏什麼？
詩穎心理師來陪家長們了解孩子為什麼這麼需要網路，又該怎麼幫助孩子找回生活的平衡。

林詩穎臨床心理師

青少年

教養

心理治療
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如果家中有個網路高度依賴的青少年, 該怎麼辦
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05092025
遇到爭執時，孩子總不知道該怎麼反應？

有些表現比較害羞的孩子，
在面對同齡爭執時總好像被欺負一樣
令家長感到非常憂心跟難過，
我們該怎麼鼓勵及陪伴這樣特質的孩子呢？
嬛宇心理師陪您一起理解孩子在爭執背後的不安，並培養他們面對人際衝突的力量。

蔡嬛宇臨床心理師

兒童

壓力

覺察

焦慮

教養

心理治療

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遇到爭執時，孩子總不知道該怎麼反應？