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  1. 衛教文章
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    照顧孩子前請先接住你自己

    上次我們談到，當大人在孩子面前情緒失控後，

    可以如何先冷靜下來，看見自己的需求，並重新連結與修復關係。

    但有時候我們會發現，自己其實已經快被壓垮了，

    即使知道可以這樣做，卻沒有多餘的力氣。

    這週，采蓉心理師想和各位家長談談：為什麼父母的自我照顧，是教養中很重要的一件事。
















    圖文: 何采蓉 臨床心理師

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    孩子生氣時總是拳打腳踢怎麼辦-嬛宇

    孩子生氣時總是打人、踢人，讓你又心疼又困擾嗎？
    這時候我們該讓他發洩，還是該制止他呢？
    讓我們來了解孩子的情緒原因，學會溫和地設立界線吧！
    來聽聽嬛宇心理師怎麼說～
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    持續性注意力（上篇）

    圖文: 林蓉 臨床心理師

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    先情緒，再問題 - 處理親子衝突的關鍵三步驟

    面對孩子鬧情緒，你是不是也快斷線了？
    別急著講道理，若晞心理師要分享「先情緒、後問題」的溝通密技！
    透過簡單三步驟：穩住情緒、同理狀態、共同解決，帶你跳脫對立僵局。
    與其硬碰硬，不如與孩子站在同一陣線，用溫暖的連結取代衝突，讓家成為最安心的避風港！
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    嬰幼兒睡眠時長專家共識

    嬰幼兒睡眠一直是不少父母煩惱的議題，小孩睡得好，爸媽才有機會睡得飽。星晴心理治療所有一個特色，就是我們有睡眠專長的臨床心理師喔! 我們會陸續跟大家分享嬰幼兒的睡眠新知!
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