TAG :張若晞 臨床心理師

  1. 衛教文章
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    先情緒，再問題 - 處理親子衝突的關鍵三步驟

    面對孩子鬧情緒，你是不是也快斷線了？
    別急著講道理，若晞心理師要分享「先情緒、後問題」的溝通密技！
    透過簡單三步驟：穩住情緒、同理狀態、共同解決，帶你跳脫對立僵局。
    與其硬碰硬，不如與孩子站在同一陣線，用溫暖的連結取代衝突，讓家成為最安心的避風港！
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    大手拉小手 - 打造讓孩子安心成長的堡壘

    你是否常覺得和孩子溝通有隔閡，
    或苦惱該如何在他們的情緒風暴中靠近？
    這週將由若晞心理師分享心理學家 Daniel Hughes 及 Jonathan Baylin 提出的「PACE」理論
    就像一套充滿愛的育兒秘笈
    包括四個基本卻實用的態度：遊戲性 (Playfulness)、接納 (Acceptance)、好奇心 (Curiosity)、同理心 (Empathy)。
    用生活化、溫暖的方式，幫助你和孩子的心更靠近，一起打造安心、健康的家庭氛圍！
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