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  1. 衛教文章
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    青少年為什麼不說話沉默背後的心理訊號

    「他回家就把房門關起來，問什麼都只回 : 還好！」
    「好像沒什麼大事，但就是覺得孩子越來越沉默……」
    沉默，可能是一種成長的保護殼！ 當青少年用安靜代替對話，父母該怎麼理解他們的內心，又應該怎麼支持他們呢？
    詩穎心理師帶來幾個觀點陪您一起探索青少年沉默背後的訊號｡
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    焦慮是甚麼？

    Hi， 我是阿焦~~
    還記得在<腦筋急轉彎2>中代表焦慮的阿焦， 一頭令人印象深刻炸開的頭髮
    甚麼是焦慮？ 他又是以甚麼樣的方式呈現呢？
    讓呂芳潁心理師來帶大家認識”阿焦”｡
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    如何協助焦慮的孩子

    如果你發現孩子有焦慮的情緒，並且正在影響他的學習、睡眠或關係
    你一定想問：「我該怎麼做，才能真正幫上忙 ?」
    陪伴焦慮的孩子，不只是說「別擔心」，家長們還能怎麼做呢 ?
    來聽聽林蓉心理師怎麼說~
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    焦慮的孩子何時需要尋求協助

    「心理師！！！我家孩子很容易緊張、哭鬧、擔心… 怎麼辦 ？！」
    焦慮，
    有時像是暫時的情緒浪潮；有時，卻可能影響孩子的日常生活…
    那我們該怎麼判斷，哪些訊號是在提醒我們，孩子的焦慮需要更多的關注與幫助？
    林蓉心理師來跟正在觀察孩子的家長們，分享一些判斷的方法｡
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    如何辨識孩子的焦慮情緒

    孩子總是喊肚子痛、不想上學、黏人又愛生氣，這真的是因為身體不舒服或個性難搞嗎? 
    有時候看似「不乖」、「故意」的行為，背後其實是焦慮情緒在悄悄作祟｡
    焦慮不一定用話語表達，而是躲藏在行為、身體反應或孩子的退縮之中！
    怎麼知道孩子不是在「鬧脾氣」而是在「求救」呢？
    讓林蓉心理師邀請您一起走進孩子的內心世界，
    讓我們一起練習， 看見孩子焦慮時藏在行為底下的情緒訊號 !!
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    孩子說了不好聽的話 怎麼辦?

    當孩子說了不知道從哪裡學來、不太好聽的話⋯⋯
    當孩子的態度好像不太有禮貌⋯⋯
    家長這時候該怎麼做呢？
    讓嬛宇心理師陪大家一起想辦法吧！
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    了解青春期孩子的人際困擾

    「孩子怎麼變了！！」
    進入青春期，孩子開始面對越來越複雜的人際關係，朋友間的小衝突、同儕間的比較、甚至一則訊息的已讀未回，都可能讓他們感到焦慮與困惑｡
    在這段關鍵的發展歷程中，家長的理解與支持，是孩子建立自我與人際信任的重要力量，讓詩穎心理師陪伴家長們一起了解孩子正面臨的人際困擾並分享幾個可行的支持方式，讓親子關係在轉變中逐漸靠近｡
    耐心理解後給予支持與協助~~
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    家有不耐等待的孩子

    「再一下就好！」 … 「為什麼還要等！」 … 「還要等多久！」
    孩子沒有耐心、不願等待嗎？
    事實上，等待的能力不是天生的，他們更不懂什麼叫做等待，但這是可以學習的。
    林蓉心理師來分享如何讓孩子學習耐性及願意等待，幫助孩子發展更穩定的內在節奏。
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    青少年二三事 —— 網路與延遲成長篇

    在網路高度普及的時代，青少年有了前所未有的資訊自由，卻也可能在虛擬世界中停滯了現實生活的成長步伐，芳潁心理師來跟大家聊聊網路及延遲成長這個話題~
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    學習冷靜情緒 - 積極暫停區是甚麼?

    孩子情緒一來就炸? 家裡變成情緒戰場?
    在日常生活中，總無可避免有負向情緒、衝突事件發生，
    這個時候適時的積極暫停，可以幫忙彼此冷靜情緒，更有餘裕來一起解決問題，促進親子關係｡
    采蓉心理師要帶你認識一個溫柔又實用的情緒工具: 積極暫停區 !!







































    圖文: 何采蓉 臨床心理師

     

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    小編從家長常見問題中精挑細選了兩題請心理師來解答!
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    嬰幼兒睡眠時長專家共識

    嬰幼兒睡眠一直是不少父母煩惱的議題，小孩睡得好，爸媽才有機會睡得飽。星晴心理治療所有一個特色，就是我們有睡眠專長的臨床心理師喔! 我們會陸續跟大家分享嬰幼兒的睡眠新知!
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