面對孩子鬧情緒,你是不是也快斷線了?
別急著講道理,若晞心理師要分享「先情緒、後問題」的溝通密技!
透過簡單三步驟:穩住情緒、同理狀態、共同解決,帶你跳脫對立僵局。
與其硬碰硬,不如與孩子站在同一陣線,用溫暖的連結取代衝突,讓家成為最安心的避風港!













圖文: 張若晞 臨床心理師
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圖文: 張若晞 臨床心理師